체형교정운동,다이어트운동 추천,강남 휘트니스,개인pt 및 그룹pt,선릉 크리스탈 휘트니스

맞춤운동 왜 필요할까요 자신에게 맞지 않은 운동을 하게 되면 몸이 더욱 망가질수 있습니다

강남 휘트니스 체형교정 및 다이어트운동 건강한 몸매를 위한 개인pt 및 그룹pt 선릉 크리스탈 휘트니스 소개합니다

10년동안 헬스피티,필라테스,요가,크로스핏 각종 운동을 해보았지만

그저 유지만 될뿐, 운동안하고 좀만 더 먹으면 금방 불어나는 몸무게 스트레스

이제 나이도 있고 도저히 안되겠다 싶어 지인에게 소개받아 찾은 선릉pt 헬스장 크리스탈 휘트니스

- 개인pt,그룹pt 다이어트운동 및 체형교정 맞춤운동 추천 해주셔서 ~ 그래 믿고 다시한번 도전 ㅎㅎ

첫날 인바디 및 각종 체크로 상담을 진행해주셨는데 무려 한시간이나 디테일하게 설명해주셨어요.

저는 이제까지 근육이 늘지 않는 저주받은 몸이라 생각했었는데,

그런것이 아닌 운동의 방법이 문제 ~ 몸이 유연해서 운동할때 여러 부위로 분산되서 운동이 제대로 안되서 

운동할때 포즈를 정확한 각도와 움직임으로 셋팅이 되야지 제대로 된 부위의 근육운동이 되는거라고 하시네요

또한 저같이 레져스포츠를 즐겨한 사람들은 백근보다 적근이 많아서 쉽게 살이 찌는 원인이 되며,

백근을 만드는 운동을 통해 그 원인을 제거 해야 한다고 말씀해주셨어요.

그동안 10명의 트레이너분들에게 개인pt 받을때, 이렇게 논리적이고 과학적으로 설명해주신 분은 단 한분도 없었답니다.

그래서 당장 20회 수업 고고~~!!!!  체형교정 부터 다이어트운동 근력운동 까지 체계적인 식단까지 ㅎㅎ

시설도 너무 맘에들고 선릉 주변 휘트니스센터 돌아보았지만 인테리어 이곳이 저에게는 안정감이 들었네요

넓고 높아서 쾌적할뿐만 아니라 각종 기구들도 유명한제품들이 많이 들어와있네요.

여자샤워실과 탈의실도 깔끔하게 잘되어 있는게 기분을 상쾌하게 해주네요

이곳 하기전에 역삼 선릉 골xx 에서도 운동해봤었는데 선릉 크리스탈 휘트니스와 비교해보면 

서비스차원이 틀리고 트레이너 역시 책임감에서 천지 차이 ... 정말 최악의 골** 휘트니스 생각하면 짜증이 확 밀려오네요

강남 휘트니스 크리스탈 무료주차 3시간에 무료락카는 기본이구요~~

또 이곳 강남pt 크리스탈 휘트니스에서는 개인pt 뿐만 아니라

재능기부차원에서 격주 일요일마다 그룹pt 선착순 30명에 한해 이벤트 차원에서 진행한다고 하니 

다이어트 운동 부터 기본운동 pt가 뭔지 알고싶으신분 배우고 싶은신 분들에게 추천해드려요~!!!

지금 현재까지 한달정도 진행해본 결과,크리스탈 휘트니스 트레이너 선생님들은 과도한 다이어트식단과 무리한 운동으로 

단기간 인바디 결과를 좋게 나오게 하는 것이 아닌,진정 평생 운동을 즐기면서 건강하게 몸을 관리할 수 있는 방법을 

체계적이고 이론적으로 가르켜주시는게 다른 곳과는 차별된 휘트니스 시스템 이네요

또한 사람마다 얼굴이 다르듯이 골격 또한 다를 수 밖에 없는데,

골격에 따라 발란스를 잡고 스텝별로 운동을 진행해야 한다고 하네요.

저 또한 오른쪽 어꺠가 올라가 있고 등이 약간 굽어져 있고 골반도 약간 틀어져 있는데,

이 부분을 항상 체크해주시면서 운동을 진행하니 운동한 효과뿐만 아니라 몸이 제대로 잡혀져 가는 것 같네요

위 이미지는 태닝기 입니다 ~ 장비들이 아주 좋구요 특히 샤워실 너무 깨긋해서 맘에 쏙들었네요 

저도 지금 주위에서 힙업도 되고 몸이 탄력적으로 보이는게 틀려보인다고 인바디보다는

눈바디로 운동이 되고 있음을 확인을 하고 있네요~~!!!

지금 10회이상 운동하신 회원분들 중 다이어트에 성공하신 분들에게는 무료프로필촬영과

pt 가격도 특별이벤트 진행한다고 하니 여름이 오기전에 한번 방문하셔서 상담받아보시기 바랍니다.

누구나 예쁜몸 탄력있는 몸을 꿈꾸지만,

그것와 더불어 상응되어야 할 것이 건강하게 몸을 만들고 유지하는 것입니다.

처음 운동하시는 분이라면 운동에 대해 정확하게 배우고 시작하는게 좋습니다.

체형교정 및 개인pt,그룹pt,다이어트운동,기초체력증진 원하시는 분들에게는 

강남 pt 입소문난  선릉 크리스탈휘트니스 추천해드려요~~!!!

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위 포스팅은 개인pt 직접체험후기 포스팅입니다.